心身の健康の在り方

梅雨のむくみ・だるさ

梅雨になると、身体のむくみやだるさを感じる方が増えてきます。 湿度の高…

鬱やパニック、薬に頼る前にできること

こんにちは^^店長・オーナーの武本です。まだ少し肌寒い時も多いですが、…

寒いときに簡単にできる自律神経の整え方

こんにちは^^昨日は名古屋はまた雪が降りましたまだまだ気温の変化が大…